Direct naar content

Mindfulness Oud-Zuid

datum: 06 september 2021
van 09:30 tot 12:00 uur
locatie: Buurtteam Oud-Zuid,
adres: Vaartstraat 82

Problemen, stress, zorgen maken, negatieve gedachten en druk in uw hoofd. Sommige dingen kunt u niet veranderen. Waar u wel wat aan kunt doen is de manier waarop u ermee omgaat. Dat kunt u leren bij de training Mindfulness!

Het resultaat kan zijn:

  • Meer aandacht voor het hier en nu
  • Meer contact met uw lichaam
  • Minder oordelen en milder worden
  • Meer positieve aandacht en ruimte voor uzelf
  • Minder verstrikt raken in negatieve gedachten en gevoelens

Waar, wanneer en aanmelden

De training bestaat uit acht bijeenkomsten. Kosten zijn in overleg.
Een kennismakingsgesprek hoort bij de aanmeldprocedure.

Startdatum: Maandag 6 september 2021 9.30 – 12.00 uur
Stiltedag: Zaterdag 16 oktober 2021
Locatie: Oud-Zuid, Vaartstraat 82, 1075 RS Amsterdam

Aanmelden bij Frederieke Klaassen:
06 126 252 57
f.klaassen@buurtteamamsterdamzuid.nl

Contact