Wat kunt u doen om uw hoofd koel te houden en niet in de stress te schieten door corona, extra (werk)druk of veranderingen in uw situatie? Meld u aan voor de gratis training ‘Omgaan met stress’.
Tijdens de cursus krijgt u informatie en tips over omgaan met stress en spanning. In deze training van vier bijeenkomsten leert u hoe u stress kunt herkennen en hoe u het kunt voorkomen.
Startdatum: donderdag 1 april (4 bijeenkomsten)j
Data: 1, 8, 15 en 22 april
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Locatie: Karspeldreef 1009 Amsterdam
Wat leert u tijdens de training?
– Wat is stress en hoe gaat u ermee om?
– Tips voor een gezond leven.
– Wat doen u gedachten met uw stemming?
– Omgaan met emoties en voor uzelf opkomen.
Voor informatie en aanmelding:
Bel David Oldenburg via 020 – 314 16 18.
Marianne de Pundert van Arkin Basisggz Preventie
Bel 06 – 467 407 02 of mail Marianne.de.Pundert@arkinbasisggz.nl
Contact