Kom in beweging en ontmoet buurtgenoten. Doe mee met onze wekelijkse Buurtteam in beweging-les.
De les is een combinatie van cardio- en krachttraining, onder begeleiding van Karin. Karin is buurtteammedewerker en ervaren trainer.
Samen werken we aan een gezonde en fitte levensstijl, met oefeningen staand, zittend en op de mat. We maken gebruik van elastieken en lichte gewichten.
Geen harde muziek, wél een ontspannen sfeer en tijd voor koffie of thee voor en na de les. Want samen bewegen is niet alleen gezond, maar ook heel gezellig.
- Wanneer: Elke dinsdag, 13.30 – 14.30 uur (niet tijdens schoolvakanties)
- Kosten: Gratis
- Aanmelden: Fijn als u zich vooraf aanmeld. Stuur een e-mail naar gezond@buurtteamamsterdamzuid.nl.
Dit is een gezamenlijke activiteit van Dynamo en Buurtteam Amsterdam Zuid.
Contact