Ontsnap aan de drukte en kom tot rust in de natuur. Ga mee met de groepswandelingen in de natuur en leer van onze begeleiders om te verstillen en te vertragen. Ontspan en word bewuster van uw lichaam. Tijdens de wandeling delen we ervaringen en inzichten in een veilige omgeving. We doen ook oefeningen, zoals de stress release oefening, om u nog meer te laten ontspannen en uw lichaamsbewustzijn te verhogen.
Waar en wanneer
De natuurwandelingen vinden twee keer per week plaats:
- Woensdagochtend in het Amstelpark van 10.30 tot 12.00 uur
- Vrijdagochtend in het Beatrixpark van 10.30 tot 12.00 uur
Aanmelden of meer informatie
Er is plek voor maximaal 12 personen, dus wees er snel bij. Meld u nu aan via gezond@buurtteamamsterdamzuid.nl.
Contact