In samenwerking met Blijf Groep worden er door Buurtteam Amsterdam gratis STERK weerbaarheidstrainingen aangeboden voor Amsterdamse vrouwen die willen leren grenzen stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of (huiselijk) geweld. Bent u ooit in aanraking gekomen met grensoverschrijdend gedrag of geweld? Dan kan deze training een grote verandering zijn in uw leven! Tot 18 maart 2025 kunt u zich hiervoor aanmelden.
Handig om te weten: u hoeft niet sportief te zijn en kunt kleding en schoenen dragen waarin u goed kan bewegen.
De trainingen helpen u om u zowel lichamelijk als geestelijk krachtiger te voelen door middel van oefeningen. Thema’s die aan bod komen zijn onder andere: nee leren zeggen, zelfvertrouwen, omgaan met angst en woede, conflicten, veiligheid, spanning, en het opkomen voor je rechten.
Praktische informatie:
Waar: Huis van de wijk De Horizon, Hembrugstraat 156, 1013 XC, Amsterdam
Wanneer: 28 maart – 4 juli 2025
Tijd: elke vrijdag van 9.30 – 12.00 uur (12 keer)
Kosten: gratis
Aanmelden kan via Diony van den Berg, per mail of telefonisch.
E-mail: d.vandenberg@buurtteamamsterdamwest.nl
Tel: 06 – 29800437
Kosten: gratis
Contact