Ik moet eigenlijk meer bewegen. Maar ik houd niet van sporten. Wat kan ik doen?

Vaak vinden mensen het leuker om samen met een groep te bewegen. Dat is gezellig en de kans is groot dat u het langer volhoudt. Gelukkig zijn er in elke buurt groepsactiviteiten waaraan u kunt meedoen. Vraag bij het buurtteam naar de mogelijkheden. Zij weten vaak wat er in de buurt te doen is en samen met u kijken wat bij u past.