Ik wil graag afvallen. Hoe doe ik dat?
U kunt samen met ons kijken wat het beste bij u past. Bijvoorbeeld:
• Meedoen met activiteiten waarbij u actief beweegt.
• Meer leren over gezonde voeding.
• Praten met een ervaringsdeskundige.
Op deze website van het Voedingscentrum kunt u meer lezen over gezonde voeding. Ook kunt u uw BMI berekenen (voor een gezond lichaamsgewicht). En u vindt er lekkere en gezonde recepten.