Vindt u het moeilijk om ‘nee’ te zeggen? Of om te zeggen wat u echt vindt? Dan is de assertiviteitstraining iets voor u.
Tijdens deze training leert u:
- beter voor uzelf opkomen
- duidelijk zeggen wat u wilt
- omgaan met kritiek
- uw grenzen aangeven
U gaat samen oefenen met situaties uit het dagelijks leven.
Bijvoorbeeld: iemand iets weigeren of een lastig gesprek voeren.
“Over het algemeen is men na deze training minder onzeker, daar zijn we heel blij mee en krijgen we energie van” – Myrna, Buurtteammedewerker
De training bestaat uit zes bijeenkomsten.
Elke keer oefent u samen met anderen.
Zo wordt u stap voor stap zekerder.
De training is voor iedereen die sterker wil worden in contact met anderen.
Praktische informatie
- Locatie: Buurtteam Oud-Zuid, Vaartstraat 82
- Donderdag 21 en 28 mei, 4, 11, 18 en 25 juni 2026
- Van 13.30 – 16.00 uur
- Kosten: €20 (lukt dit niet? Dan zoeken we samen een oplossing)
Meedoen of meer weten?
Neem contact op met Myrna of Manon van Buurtteam Amsterdam Zuid.
Samen kijken we of de training bij u past.
Contact
Myrna Kiburg
06 8683 7788, m.kiburg@buurtteamamsterdamzuid.nl
Manon Verlaan
06 1059 4912, m.verlaan@buurtteamamsterdamzuid.nl
Contact