Meditatie kan verlichting bieden als je stress gerelateerde klachten of slaapproblemen hebt, kampt met depressie, of gewoon meer rust wil hebben in jouw hoofd. Het is bewezen dat regelmatige meditatie positieve invloed heeft op de hersenen. Dit kan een eerste aanzet zijn om dit te gaan beoefenen.
Geef het een kans…… Deelname is kosteloos!
Meer informatie
Tinette Tijsma, t.tijsma@buurtteamamsterdamzuid.nl.
Contact